Доктор Мясников рассказал о самой вредной для здоровья привычке россиян

Доктор Мясников рассказал о самой вредной для здоровья привычке россиян

Иллюстрация beer-life.ru

Известный врач и популярный телеведущий Александр Мясников назвал склонность к сидению дома вреднейшей привычкой жителей России.

Выступая в эфире телеканала «Россия-1», доктор объяснил, что эта привычка наносит удар по самочувствию даже тех, кто ведёт вроде бы здоровый образ жизни.

«Самое вредное для здоровья, души и тела — это сидеть дома. Надо гулять летом, весной, осенью и, конечно, зимой, потому что зимой самое лучшее время», — считает специалист.

При этом он призвал не относится легкомысленно к выбору одежды для прогулки зимой, чтобы не нанести вред организму. По его словам, при активной прогулке или катании на лыжах нельзя одеваться слишком тепло.

Мясников объяснил, что в этом случае неизбежно станет жарко, начнётся активный процесс потоотделения. И если человек расстегнёт куртку, развяжет шарф, тут же переохладится, а там и до простуды недалеко.

Такими же соображениями нужно руководствоваться, собирая на прогулку ребёнка.

«Мы не зря говорим — на ребёнке должно быть ровно столько же слоёв одежды, как и на взрослом, только на один меньше. Потому что ребёнок подвижный», — заключил врач.

Как сообщало EADaily, ранее Александр Мясников предупредил о том, что человечество ожидает новая пандемия, которую вызовет мутировавший грипп. Эксперт призвал готовиться к этой новой беде заранее.

Источник